2007年05月28日
ZARD・・・
2007年05月28日
広角視野練習
よくチャンスボールは
「オープンコートに打て」
って言いますが、それって結局
「ボールを集中して見ながら、なおかつ
視野の中に相手を捕らえてオープンコートを確認する」
って事だと思うんです。
そこで、昔私がやった事のある練習方法ですが
①相手をどちらかのサイドに立ってもらい、
チャンスボールを球出ししてもらいます。
②コーチはボールがネットを越えるタイミングを
見計らって大きめのカードを出します。
③チャンスボールを打つ時にそのカードの文字を
大きな声でコールしながら決められた位置に
ボールを打ち込みます。
④5人とかでチームにして、見事コールした文字と
打ち込めた位置が良ければ10点、どちらかだけ
なら5点とか減点を決めて、チーム戦やると
盛り上がりますよ
ちなみにカードは10種類ぐらい用意すれば
良いと思います。(さらに言えば、EとFとか
レベルに応じて見分けにくい文字も入れると
効果的かと)
私の場合、負けたチームは勝ったチームに
ジュースでした