2007年02月16日
速いサーブが打ちたい!
コーチ時代に一番良く聞かれた質問ベスト2です。
1.「速いサーブが打ちたいんですが、どう打てば
いいのですか」
2.「サーブを安定させたいのですが、どうしたら
いいですか」
今回は1について書きたいと思います。
ちょっと意地悪な感じですが私はこう聞き返してました。
「なぜ速いサーブを打ちたいんですか」
「えっ、だってノータッチエースが取りたいから。」
速いサーブが打てる=エースが取れる
受け持ちのクラスが初級・初中級クラスというのも
ありましたが、そう思う人が多かったです。
確かに速いサーブが打てると有利ですが、それだけです。
絶対にエースが取れる訳ではありません。
試合経験豊富な方ならおわかりだと思いますが、スピードが
無くたって十分エースは取れますよね。
要はレシーバーの逆さえついてしまえばエースは取れます。
(まあ、これが難しいんですが。)
でも確かに速いサーブって言うのは魅力ですよね。
体力的に伸びにくい年齢の人は難しいかも
知れませんが、伸び盛りな人なら
「サーブに必要な筋力(特に肩)をテニス以外の
スポーツで鍛えてみてはいかがでしょうか。
具体的には野球のボールでのキャッチボールとかです。
(軟球でいいです。硬球だと肩壊すかも知れません。)
事実、私は野球経験者なので肩は強い方でした。
ですのでサーブのスピードだけは最初からありました。」
練習開始前30分程コートサイドでキャッチボール・・
いかがでしょうか?
(場所によっては怒られちゃうかも?)