2007年02月26日
球出しPART3
アルバイトコーチしてる時、一番練習したのはたぶん
「球出し」
でしたね
サークルや部活動で指導する立場にある人なんかには
必須の技術とも言えますよね
最初はそりゃもう!
手元見ないと打てない・・・それでいて
コントロールも良くない・・・
4球連続で打ってもらう時、サッと一度に2球しか
持てないので何度もボールカゴに手を入れる、
生徒さんの打つリズム狂う、
生徒さんのフォームをきっちり見てやれない
etc etc
ひどい事だらけ・・・・
そんな私も何とか一人前半?ぐらいになれたのは半年程
ぐらい経ってからですかね
練習はとにかくやりました!
方法ってのは、いたって簡単
①ボールカゴを見ないで「ズボッ!」てな感じ
で手をつっこんでボールを3球(出来れば4球)
取り出す練習。
②サービスライン付近3ヶ所に目印(コーンとか)
を置いて手元を見ずコーンを見ながら球出し
③ベースライン付近3ヶ所に目印(コーンとか)
を置いて手元を見ずコーンを見ながら球出し
④②と③を交互に出す練習
⑤他のコーチに生徒役になってもらい、
リズムよく球出し、っで感想聞く
んでもってようやく、生徒さんに迷惑かけないで
すむような球出しが出来るようになりました
まあ上手なコーチは一度に5・6球!?持って
球にさまざまな回転(スライスやトップスピン)
かけて打ってましたので
しかもコントロールまであざやか・・・
えっ?私ですか?そんなレベルになったかって?
無理ですよお、みなさん。
だって手も小さいし、不器用だし・・・
ここだけの話ですが、当時球出しの調子が悪い時は
「今日はランダムに一人4球、球出ししますから
がんばって全てクロスに返して下さいね!」
なあんて言ってたのは私でございます
2007年02月26日
気分回復
っで、結局はテニス終了後、栄養ドリンクのお世話に
なるんですが
まあ、なんて言うんでしょうね、栄養ドリンクは単に
体力回復の手助けをしてくれるんですが気持ちまでは
私の中でたまったストレスとかの気分転換に一番効くのは
「テニスをする事」
と言う事です。はい。